Kdo za programem stojí?
Jmenuji se Patricie a specializuji se na výživu a psychologii, protože věřím, že vyživování těla správným jídlem a udržení zdravé mysli vám umožní žít svůj život naplno. Jsem certifikována Institutem pro Integrativní Výživu v New Yorku, licencována Metabolic Balance, bakalář Psychologie a momentálně dokončuji magistra Zdravotní Psychologie na UCL, kde se také podílím na výzkumu dlouhověkosti. To, co jíme stejně tak náš vztah k jídlu ovlivňuje to, jak vypadáme, jak se cítíme, naši výkonnost, kvalitu emočních prožitků, kvalitu našeho spánku a mnohem více. Ať už je vaším zdravotním cílem cokoliv, společně se pokusíme najít nejbezpečnější a nejzdravější dlouhodobé řešení. Nevěřím na drastické diety ani na univerzální přístup ke stravování. Věřím v bioindividualitu, na které je založen program Metabolic Balance založen. Já sama jsem vyzkoušela spoustu diet, počítala kalorie, trápila se hodiny denně ve fitku. S plánem MB jsem ale začla dávat svému tělu to co potřebuje a také podle toho začalo fungovat. Dále mám také program "Health Coaching",, který je přizpůsoben vašim potřebám a kde se společně podíváme na všechny faktory které mohou ovlivňovat vaše zdraví: jídlo, spánek, stres, fyzická aktivita. Mým cílem je Vám předat znalosti, které Vám umožní dělat každodenní malé změny k dlouhodobému zdraví.
"Bioindividualita znamená, že neexistuje univerzální strava, každý člověk je jedinečný jedinec s vysoce individuálními nutričními požadavky." Joshua Rosenthal
"Je důležité si uvědomit, že jste jedineční: každý se narodil s jiným biochemickým složením." Dr. Mark Hyman
